★আদা বিশেষ কিছু উপকারিতা রয়েছে, তবে এই টা আগে কেউ বিশ্বাস করত না।ভারত ও চিন প্রথমে ব্যবহার করত এখন সারা বিশ্ব বিশ্বাস করে আদা অনেক উপকারী।আপনার রান্নাঘর একটা বলতে গেলে …
আদা খাওয়ার উপকারিতা অনেক,জেনে রাখুন কি কি bangal health tips Read More
★যতা সম্ভব আপনার শিশুদের অন্য কারো কোলে বসতে দিবেন না ★আপনার শিশু যখন বড় হয়ে ওঠবে।মানি যখন বয়স দুই বছরের মত হবে তখন তার সামনে কোন সময় কাপড় চোপড় পরিবর্তন …
কিছু উপায় অবলম্বন করে শিশুকে রক্ষা করুন খারাপ দিক থেকে child care health Read More
★লবঙ্গ সবার কাছে পরিচিত একটি মসলা।এটি অত্যান্ত সুস্বাদু এবং সুগার সুগন্ধি। এর সুগন্ধির বিশেষ কারণ হলো এর মাধ্যে থাকা ইউজেনল নামের উপধানের জন্য। লবঙ্গ এর বিভিন্ন নাম রয়েছে এটি সাধারণ …
লবঙ্গ কি এবং কি হিসাবে লবঙ্গ কাজ করে? এর গুলাগুলি জেনে নিন health tips bangla Read More
★অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন। চিন্তা কোন কারণ নেই, নিজের জীবনকে একটু পরিবর্তন করুন দেখবেন সব কিছু আপনার হাতের মোটেই। বর্ডমানে দেখা যাচ্ছে খুব অল্প বয়সের ছেলে মেয়েদের ব্লাড …
জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ কি এবং এর থেকে কি ভাবে রক্ষা পাবেন Read More
★হেঁচকি একটি সাধারণ বিষয়,এটি সব সময় হয়ে থাকে মানুষের। এটি সাধারণত মানুষের খাবার খাওয়ার সময় বেশি হয়ে থাকে।তাছাড়া কাজের মধ্যে হয়ে থাকে।এমনকি কোনো কারণ ছাড়াই যখন তখন মানুষের হেঁচকি শুরু …
কেন হেঁচকি ওঠে এবং এটি কি করে বন্ধ করা যায়? Read More
★শীতকালীন সবজির মধ্যে ফুলকপি সবার প্রিয়। শীত কালে ফুলকপি খাবেন না এটা কি হয়।নানা গুণে গুণান্বিত সবজি হলো সবজি।ফুলকপি শুধু সুস্বাদু তাই নয় এটি রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ।আমাদের দেশে বেশ …
জেনে নিন ফুলকপির বিশেষ গুণাবলি এবং এর কাজ কি?? Read More
আপনার শরীরের আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নতি দিকে নিয়ে যায়।বাড়তি ওজন থেকে আপনার ১০% থেকে ৫% ওজন কমিয়ে উপভোগ করতে পারেন আনন্দ। মাত্র ৭ দিনে ওজন কমানোর উপায় ভাবছেন তাহলে নিয়মিত ডায়েট …
নিজের ওজন নিয়ে চিন্তায় আছেন,চিন্তা নেয় ওজন কমানোর উপায় আছে Read More
১। চার ঘণ্টার বেশি না খেয়ে থাকবেন না: ★শরীরকে শক্তি যোগায় খাবার তাই নিয়মিত খাবার গ্রহণ করতে হবে।প্রর্যাপ্ত পরিমাণের শক্তি জন্য দরকার প্রর্যাপ্ত পরিমাণের খাবার।অনেক মেদ কমানোর উপায় চিন্তা করে …
daily health tips অবলম্বন করে নিজের শরীরকে মোটা করুন Read More
★আসুন আমরা একটা বিষয় নিয়ে গবেষণা করে দেখি।আমরা ছোট থেকে বড়দের মূখে শুনে আসছি এক টি করে নাকি আপেল খেলে নাকি ডাক্তার কাছে পরামর্শ নিতে আর যেতে হয় না।আসলেই কি …
রোজ একটি আপেল কেন খাবেন আপনি? (আপেল এর উপকারীতা) Read More
ভিটামিন এর উৎস হলো সূর্য। সূর্যের আলো আমাদের ত্বকের গভীর স্তরে গিয়ে কলেস্টেরল থেকে ভিটামিন ডি-৩ (কলিক্যালসিফেরল) তৈরি করে থাকে।সূর্য মানুষকে বিভিন্ন ধরণের রোগ থেকে মুক্তি দেয়। ভিটামিন ‘ডি’ মানুষের …
সকল রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখতে হাঁটুন সূর্যালোকে(health tips for Bangla) Read More